巻き爪対策はフットケアサロンの専門ケアを起点にするのがお勧めです。
サロンは「痛みの少ない補正法（例：B/Sブレイス）」「正しい爪切りと角質管理」「靴・歩行の指導」「定期メンテでの再発予防」に強みがあり、手術に比べダウンタイムが小さく、生活の質を落とさず改善と予防を同時に進めやすいからです。
ただし、炎症・化膿・強い痛み・出血・肉芽がある場合は医療機関を先行し、必要に応じてサロンと連携する二段構えが最適です。
◇それは何故か
1. 痛みを抑えた補正で“今日から歩ける”に近づく
多くのサロンで用いられる「B/Sブレイス（樹脂/グラスファイバーの薄いプレート）」は、貼付による“引き上げ力”で湾曲した爪を穏やかに持ち上げ、装着直後から痛みが軽減する例が多いとされています。
外観の違和感が少なく、数週間ごとに交換しながら数か月かけて改善を目指すため、日常生活や仕事を止めにくいのが利点です。
2. 医学的に見ても、まずは“深爪・食い込み”を避ける丁寧ケアが合理的
陥入爪（食い込み）と巻き爪（弯曲）は似て非なるもの。深爪が発端になりやすく、正しい切り方で“食い込み解除”を図れば回復に向かうのが基本です。
サロンは日常の切り方を矯正しやすく、爪周囲の皮膚負担を減らす“攻めすぎないケア”を徹底できるため、再発しやすい人ほど効果が積み上がります。
重症例では手術による切除やフェノール法も選択肢ですが、変形などの注意点もあるため、軽〜中等度はまず保存的ケアの価値が高いと言えます。
◇サロン選びのアドバイス
* 医療行為を行わない方針と医療への紹介基準が明記されている。
* B/Sなど非侵襲的補正の実績と写真/説明が開示されている。
◇参考サイト
記事制作にあたって以下のサイトを参考にしました。
https://www.sapporo-footcare.jp/